Description

Ingrediënten: Zalm, spinazie, zeewier, komkommer, yoghurt, ei geserveerd met bulgur

-140 gram zalm
-40 gram bladspinazie
-20 gram zeewier -1 ei
-45 gram komkommer
-150 gram bulgur
-Circa: 455 gram Voedingswaarden:

• Totaal Energie: = Ongeveer 550,1-555,1 calorieën
• Totaal Eiwitten: = Ongeveer 48,1-49,1 gram
• Totaal Vetten: = Ongeveer 24,1-25,2 gram (waarvan ongeveer vet ongeveer 4,2 + 0 + 0 + 1,6 + 0 + (0,5) = Ongeveer 6,3 gram)
• Totaal Koolhydraten: = Ongeveer 42,1-44,0 gram
• Totaal Vezels: = Ongeveer 7,1-8,1 gram