Kalkoen & Bonen Wrap

Ingredienten:

2 wraps gevuld met halal kalkoendij, luzerne, broccoli, kidneybonen, ei, linzen en pinda’s

140 gram kalkoen (Halal)
75 gram broccoli
20 gram kidneybonen
1 ei
15 gram pinda’s
150 gram wilde rijst
Circa: 460 gram

Voedingswaarden:

• Totaal Energie: = Ongeveer 553-610 ongeveer 
• Totaal Eiwitten: = Ongeveer 56,5-62,5 gram 
• Totaal Vetten: = Ongeveer 17,5-22,5 gram
• Totaal Koolhydraten: = Ongeveer 46,6-49,6 gram 
• Totaal Vezels: = Ongeveer 10,5-12,5 gram